हैल्लो मॉम्स, मौसम बदल चुका है। ऐसे में बच्चों का ख़ास ख्याल रखना बहुत ज़रूरी है। पर आप चाहे कितना भी ख्याल रखें एक छोटी सी गलती की वजह से बच्चों को सर्दी लगते देर नहीं लगती। इस पोस्ट में हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ अचूक तरीके जिससे आप अपने बच्चों को सर्दी लगने के बाद इस्तेमाल कर सकती हैं।
1. सबसे पहले बच्चों को फुल स्लीव्स / पूरी बाजू के कपड़े पहनाये। बच्चों के लिए सॉफ्ट कॉटन के कपडे सबसे बढ़िया ऑप्शन होता है।
2. बच्चे को सर्दी लगने पर, मस्टरड (सरसों) के तेल में लहसुन डालकर इसे अच्छे से गर्म कर ले। तेल को हल्का ठंडा होने दे। इसके बाद इस हल्के गर्म तेल से बच्चे की छाती (चेस्ट), हथेली (पाम), सिर (हेड) और पैर के तलवे (सोल) में करके मालिश करें। इसके बाद बच्चे को हल्की चादर से ढक कर सुला दें।
3. इसके अलावा घी गरम करके उसमे हल्दी मिलकर बच्चे की छाती पर लगा कर और बच्चे को हल्की चादर से ढक कर सुला दे। सुबह तक उसे काफी आराम मिलेगा।
4. आप विक्स वेपोरब को बच्चे की छाती (चेस्ट), हथेली (पाम), पैर के तलवे (सोल) में रगड़ कर और जुर्राब (सॉक्स) पहना कर सुला दे। इससे भी उससे बहुत राहत मिलेगी।
5. अजवाइन को कीटाणु-रोधक और विषाणु-रोधक गुणों के लिए जाना जाता है। 1 बड़ा चम्मच अजवाइन को तवे पर सूखा भूनें। इसके ठंडा होने का इंतज़ार करें और ठंडा होने के बाद अजवाइन को साफ़ मलमल के कपड़े में बाँध कर एक छोटी सी पोटली बना लें। इस पोटली को बच्चे के पालने या झूले में रखें जहाँ बच्चा सोता है। यह बंद नाक खोलने में और कफ के जमाव से राहत पहुंचाने में सहायता करता है।
